对于我来说，健身其实是一件极其枯燥的事情，如果不是两个月前，我因为没有认真地阅读健身房传单上的信息，而 误报 了健身私教课的话，我想我的锻炼计划不知道要拖延到何时。
实在坚持不下去就找个监督者吧
在做一件你想做、不得不做、但是又进行不下去的事情时，最简单快速的开始办法就是找个监督者。
第一次上私教课，我就体会到了一个教练的重要性。因为教练会根据我的个人身体情况制定出一套训练计划，会在每次健身时全程指导我的动作，会帮助我拉伸。在教练的指导下，每次一个小时的锻炼时间居然过得很快。健身结束之后，我都会给自己点大大的赞，居然练习了一个小时。这是以前连 20 分钟都无法坚持下来的我所无法想象的。
除了这些，更重要的是，教练会定期来询问我下次什么时候去锻炼……对于我来说，在健身这件事上，如果没有教练的这种询问，我想我会是那种办了健身卡之后再也不去健身房健身的隐形健身人。
举一反三，在控制消费这事情上，我总是会失去控制……于是我想了一个办法，就是每个月一发工资我就把钱上缴，然后每周找人要生活费。经过一个月的实践，发现这个月的消费居然奇迹般的减少了。
所以，如果一件事你很想做，但是又无法开始或者曾经开始过又无法坚持下去，可以考虑找个合适的监督者。